Medicina tradicional china: Los ministros del corazón.
Según la
MTC (Medicina Tradicional China) el Maestro del corazón
y el Triple calentador son los órganos relacionados con
el “Fuego secundario”, que forma parte de uno de los 5
elementos en que se basa su teoría para ayudarnos a
entender el funcionamiento de los ciclos de la
naturaleza, del hombre y del movimiento de la energía
(Chi) en general. El Corazón es el emperador, que se
encarga de las tareas realmente importantes y
transcendentes, y se apoya en sus ministros para que
estos le resuelvan y se adapten a las múltiples
situaciones que ocurren en nuestra realidad.
Fuego secundario
La energía
de este elemento tiene que ver con cómo nos relacionamos
y cómo nos protegemos a nivel físico y emocional.
El Maestro del corazón
Al MC
(Maestro del corazón) también se le denomina Protector
del corazón. Su órgano físico asociado es el pericardio
que es una bolsa que recubre y protege el corazón.
Tiene la
función de la unificación del Ser en contacto con la
totalidad de la persona.
Unifica el
cuerpo para el movimiento, da centro a la acción y la
reacción.
Protege al
corazón, le permite funcionar con menos fricciones, hace
de amortiguador, absorbe el impacto haciendo que sea
absorbido por el cuerpo y se pueda seguir adelante
adaptándose a la energía contraria y redirigiéndola a
través del centro.
Ayuda a
vivir con plenitud y sin tensión. Tiene que ver con la
capacidad de disfrute, la satisfacción, la capacidad de
mantener una relación y un compromiso.
Está
relacionado con el funcionamiento físico del sistema
vascular (arterias y venas) y con la protección
emocional. Da estabilidad emocional y física a través de
la respuesta vascular y ayuda a circular los nutrientes
y la información en el transcurso de la vida.
Si hay
problemas en el MC se pueden manifestar como arritmias,
palpitaciones, hipertensión, pulso irregular, problemas
en tensión sanguínea, varices, amigdalitis, dificultad
para tragar, úlceras en la lengua, problemas en el pecho
(ahogo, dolor, coraza, rigidez, opresión), dolor de
estómago o duodeno, tensión abdominal, dolor en brazo,
frío en extremidades, hormigueo en los dedos, cansancio,
somnolencia, insomnio, epilepsia, migrañas.
A nivel
emocional se puede manifestar con agitación tanto
despierto como dormido, ensoñación excesiva,
comportamiento maníaco, ansiedad, euforia, delirios,
problemas emocionales (represión, traumas), excesiva
locuacidad, nerviosismo en los encuentros sociales,
miedo al contacto, vulnerabilidad, hipersensibilidad.
Y a nivel
mental como confusión y estar ausente.
El Triple calentador
Tiene la
responsabilidad de la integración total de la persona,
relaciona y comunica todos los órganos del cuerpo y sus
funciones. Regula el metabolismo de los líquidos.
Intercomunica los llamados “tres fogones” (pecho,
abdomen superior e inferior).
Protege al
cuerpo físicamente a través de la circulación periférica
y el sistema linfático. Nos protege emocionalmente
regulando nuestra vida social.
Está
relacionado con el tejido conjuntivo, las fascias, el
diafragma, el tiroides, la regulación térmica del cuerpo
y el sistema inmunológico.
Si hay
problemas en el TC se puede manifestar como amigdalitis,
dolor de garganta, resfriados frecuentes, secreción
mucosa excesiva, pesadez en la cabeza, dolor de cabeza
en sienes o en un lateral, migrañas, problemas en pecho
(pesadez, presión, tirantez), problemas abdominales
(dolor, indigestión, hinchazón, rigidez, molestias,
pesadez, retención de líquidos, frío, estreñimiento,
heces sueltas), problemas en brazo (dolor, rigidez),
problemas en cuello (dolor, latigazo, tensión,
tortícolis), problemas en hombros (dolor, rigidez),
circulación deficiente en piernas, hipersensibilidad al
frío-calor-humedad, sudoración espontánea, hipertensión,
inflamación glándulas linfáticas, micción dificultosa,
dolor de oídos, zumbidos, ojos cansados o irritados,
problemas en piel (erupciones, picor, psoriasis),
problemas del sistema inmunológico (infecciones,
alergias, esclerosis, fibromialgia).
A nivel
emocional se puede manifestar como ser excesivamente
cauto y precavido, timidez, falta de alegría, falta de
audacia, inadaptación, antisocial, paranoia, no oir lo
que nos dicen, problemas para relacionarse, se esconde
detrás de otros, socialmente inseguro y tenso.
Y a nivel
mental con creencias rígidas y desorganizado.
Las etapas
de la vida donde esta energía está más activa serían por
ejemplo cuando un bebé entra en una guardería al que
puede considerar un sitio hostil en el que tienen que
luchar por mantener su espacio vital, o los adolescentes
cuando empiezan a relacionarse con personas del sexo
contrario, por eso es muy normal tener síntomas como
mucosidad excesiva, erupciones, etc. Profesiones de
riesgo podrían ser un jefe de personal o un comercial
que siempre están en contacto con mucha gente diversa
exigiéndoles un esfuerzo constante de adaptación.
¿Qué hacer?
Ser más
flexible mentalmente en nuestras creencias y en nuestras
acciones, ceder. Escuchar todas las señales, dejar de
hacer algo si vemos que repetidamente no nos ayuda o
satisface, no ser masoquista. Enfocarse en el disfrute
de las cosas. Atreverse a ser uno mismo, dejar de actuar
en función de lo que piensen o digan los otros. Ser
coherente con lo que se siente, se piensa, se habla y se
actúa. Hacer cosas nuevas y distintas. Perder el miedo a
relacionarse. Tener actividades sociales. Practicar
meditaciones sociales. Tener contacto físico con
personas (caricias, abrazos, masajes). Hacer actividades
de coordinación corporal complejas (danzas de Gurdjeff).
Empuje de manos de Taichi. Rodar. Gatear. Saltar.
Bailar. Hacer ejercicio aeróbico. Tener espacios
regulares para estar sólo, para reflexionar o meditar.
Protegerse de los cambios de temperatura. Satisfacer tus
necesidades reales.
Shiatsu
Con el
diagnóstico energético que se realiza en shiatsu
sabremos qué energías tenemos desequilibradas, esto
junto con los síntomas que aparecen nos ayuda a orientar
y confirmar el tipo de trabajo a realizar (con shiatsu o
con otras técnicas).
El trabajo
de presión sobre los meridianos del MC y TC es muy
eficaz. También lo es la movilización y coordinación
simultánea de las cadenas musculares. Estiramientos de
las extremidades en diagonal con la inspiración ayudan a
conectar con un centro y a tener sensación de unidad en
el cuerpo. Contacto con la intención de proteger y
envolver. Ayudar a expandir la respiración abdominal.
Mover lateralmente el tronco para que vibren a la vez
los tres fogones y haya una unidad entre ellos.
Meditaciones Activas Osho
Crean un
espacio para que podamos dar una vía adecuada a nuestra
expresividad, de una manera lúdica, fácil y en sintonía
con nuestra individualidad y sentimiento. Lo haremos por
ejemplo con la danza libre, es muy útil hacerlo con los
ojos cerrados para dejar de compararnos con los demás,
desconectar del exterior y conectar con tu interior.
Esta es una de las claves principales, si eres tú mismo
y no te reprimes en tus movimientos y expresión, te será
muy fácil relajarte ya que no tendrás que hacer ninguna
fuerza de contención que nos genera tensión y desgaste
energético inútil. También hay técnicas de coordinación
muy indicadas para equilibrar las energías del fuego
secundario.
El hacerse
un espacio para uno mismo observando todo lo que ocurre
hace que tomemos conciencia de si estamos en sintonía
con nuestros objetivos vitales.
Meditaciones recomendadas: Kundalini, Dinámica, Mandala,
Nadabrama, Cantar en los chacras, No dimensions, Nataraj,
Respirar en los chacras.
José Antonio Espeso
Ingeniero de
telecomunicación, Monitor de meditación y Terapeuta de
shiatsu
